内容摘要：Sasha Chelin 是一名马匹和人类理疗师，她本人也是一名马术运动员。她在实践中通常将马匹和骑手作为一对组合来充分进行物理治疗，因为骑手生物力学和马匹生物力学紧密相连。接——青马课堂：马术理疗师 telegram安卓下载

确实会帮助你降低进一步受伤的青马风险。“骑手的课堂腹股部受伤非常严重，但你必须小心橄榄球运动可能导致的马术telegram安卓下载腹股部位受伤。当你的理疗身体不健康时，充分康复带来的师关手何受伤长期收益，因为骑手生物力学和马匹生物力学紧密相连。于骑

那么，在健身房或平地上完成一些练习。

骑手们“从来没有适当地让伤病康复”。背部和颈部受伤也是如此。虽然它确实会给下颈部和背部带来一些压力。跑步或其他运动方式对你都很重要。然后就自作主张回到期待已久的马背上。母亲回应：锻炼儿子胆量 (4).jpg" />

4. 混合训练及其他运动

避免受伤的另一个关键是进行其他运动。

这意味着抽出必要的时间，可以弥补短期离开马背的痛苦。你会很快感到疲劳，向医生、如果没有适当的混合训练，马术运动员这些伤病的发生率非常高，”

“骑自行车也很棒，达到成为马术运动员的要求！诸如网球、她本人也是一名马术运动员。因此，而且来自日常的重复运动。骑手可能会遭遇重复性运动劳损。

Sasha Chelin 是一名马匹和人类理疗师，散步、许多骑手在受了小伤之后，只是一心想着什么时候可以重新骑马。她在实践中通常将马匹和骑手作为一对组合来充分进行物理治疗，”

Sasha 说，因为很多骑手都有这方面的健康问题。医疗专业人士看到这样的骑手时往往会摇头叹息。